Рецепт разгрузочного салата: Брокколи разморозить, отжать, крупные - порезать. После этого, слудет порезать редис, лук и сложить в салатницу. Добавить брокколи и йогурт (в него выдавить чеснок). Перемешать, добавить соль и перец по вкусу. Посыпать семечками.
